ダイエット中の食事は、大塚食品マイサイズのグリーンカレーがおススメ！！
2018/07/09
レトルト食品って、湯せんをするのにお湯を沸かすのも面倒だったり、
電子レンジするためにお皿に移したり、食べた後の洗い物するのも面倒だと感じたりしませんか？
でも、大塚食品のマイサイズというレトルト食品のシリーズは、
なんと、箱ごとパウチのまま電子レンジで温めるだけで手軽に食べることができます。
おまけにどの味を食べても１つ100キロカロリー！！
チョー簡単！お弁当にもぴったり！！
作り方は、3ステップで、とても簡単です。
- ステップ１：ふたを開けて
- ステップ２：箱ごとレンジでチン！(湯せんもできます)
- ステップ３：ご飯やパスタにかけるだけ
そして、マイサイズでは、
- 150kcal マイサイズ マンナンごはん
- 150kcal マイサイズ おいしいパスタ ペンネタイプ
もあるので、こちらも電子レンジで温めると、合計でたったの250キロカロリーで、
洗い物することなく手軽にご飯を食べることができます。
ご飯とパスタの容器は、あらかじめマイサイズを上からかけることを想定して作られているので、
容器からあふれることなく食べることができますので便利です。
電子レンジさえあれば、職場でダイエットもできますし、お弁当を作る必要もありません。
カロリーを気にしている方が多いと思うので、主婦のランチにもぴったりです。
実際の味はどうなの？
マイサイズシリーズにはたくさんの味があるのですが、
レトルト食品ではあまり市販されていないグリーンカレーがおススメです。
こちらの商品、主に調剤薬局で市販されています。
まずはそこで好きな味をひとつ試してみるのもいいでしょう。
こってりしてカロリーオーバーしがちなグリーンカレーが、100カロリーとなると味が気になると思います。
実際に食べてみた感想として、
具材はタケノコと少々のそぼろ肉を感じる程度と控え目でしただったのですが、
「このクオリティで100キロカロリーしかないの？」という満足感があります。
辛みもあって、大人向きのテイストに仕上がっています。
ハーブとスパイスがしっかり感じられ、ココナッツミルクのコクも感じることが出来ました。
公式サイトではまろやかなタイ風カレーと書いてありますが、
辛いのが苦手な方には厳しいかもしれません。
私は辛い物が好きなので、もっと辛くてもいいかと思いましたが、
あまり辛いとグリーンカレーの美味しさを損なってしまうのでバランスがいいと思いました。
私はグリーンカレーを手作りするほどグリーンカレーが好きなのですが、
脂質が高いココナッツも入って100キロカロリーであり、
電子レンジで温めて簡単にグリーンカラーが食べられるのに感動しました。
また、保存料・合成着色料不使用なだけではなく、なんと塩分も控え目で、
食塩相当量は、1.7gと驚きの完成度だと思います。
そして、ダイエット食品にありがちな物足りなさは、随分と解消されています。
マイサイズ チーズリゾットも美味しい
ほかに気に入っているのが、チーズリゾット味です。
100キロカロリーなのに、こってりとしたチーズの味を楽しむことが出来ます。
グリーンカレーも、チーズリゾットも、手作りではカロリーオーバーしてしまうので、おすすめの商品です。
次は、【100kcalマイサイズ バジルクリーム】を試してみたいなと思っています。
こちらもレトルトではなかなか目にしない味ですし、
クリーム味も100キロカロリーで食べれるのは、すごく嬉しいのです。
マイサイズでは、【100kcal マイサイズ いいね！プラス 】といって、
糖質や塩分、たんぱく質にさらに焦点を当てたアップグレード品も売っているので、
健康が気になる方は試してみるのもいいですね。
ちなみに、一度温めてしまうと蒸気口に穴があくので保存できなくなりますのでご注意ください。
